Op 31 mei 2010 ben ik begonnen met de training voor de Marathon van Amsterdam. Dit zal mijn tweede marathon worden. Ik heb een trainingsschema van Mark de Boer van Running.nu. Met behulp van dit schema wil ik een nieuw PR neerzetten van 3:45! Overigens ik loop met een doel: 5.000 euro ophalen om te …
Tag Archive: training
Jun
02
Training Marathon Amsterdam!
Op 31 mei 2010 ben ik begonnen met de training voor de Marathon van Amsterdam. Dit zal mijn tweede marathon worden. Ik heb een trainingsschema van Mark de Boer van Running.nu. Met behulp van dit schema wil ik een nieuw PR neerzetten van 3:45! Alle trainingen beginnen met 10 minuten extra inlopen. Week 22Training 1: …
Feb
23
Februari 2010
Februari 2010 Mijn hardloop activiteiten in februari 2010 Mijn totaaloverzicht trainingeffect in de maand februari 2010: Bookmark on Delicious Digg this post Recommend on Facebook Tip on Hyves Share on Linkedin Share on Posterous Tweet about it
Feb
23
Januari 2010
Januari 2010 Mijn hardloop activiteiten in januari 2010 Mijn totaaloverzicht trainingeffect in de maand januari 2010: Bookmark on Delicious Digg this post Recommend on Facebook Tip on Hyves Share on Linkedin Share on Posterous Tweet about it
Feb
23
December 2009
December 2009 Mijn hardloop activiteiten in december 2009 Mijn totaaloverzicht trainingeffect in de maand december 2009: Bookmark on Delicious Digg this post Recommend on Facebook Tip on Hyves Share on Linkedin Share on Posterous Tweet about it
